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Name: Tigela de Frutos do Bosque
Ingredients: 2 colheres de Fórmula 1 Frutos do Bosque; 1 banana congelada; 60 g de frutos do bosque congelados; 200 ml de leite; ½ colher de chá de spirulina; 10 g de frutos do bosque congelados; 1/4 de banana; 5 g de flocos de coco torrados; 5 g granola

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Tigela de Frutos do Bosque

Tigela com frutos do bosque, banana, mirtilos e cereais

Ingredientes:

2 colheres de Fórmula 1 Frutos do Bosque
1 banana congelada
60 g de frutos do bosque congelados
200 ml de leite
½ colher de chá de spirulina
10 g de frutos do bosque congelados
1/4 de banana
5 g de flocos de coco torrados
5 g granola

Modo de Preparação:

Coloca a banana congelada, os frutos do bosque, o leite, a Fórmula 1 Frutos do Bosque e a spirulina numa liquidificadora.

Mistura até ficar homogéneo e transfere para uma tigela.

Cobre com frutos do bosque congelados, flocos de coco torrado, granola e fatias de banana.