Receitas
-
Artigos -
Receitas
Pequeno-almoço radiante
Desperte para um delicioso e nutritivo pequeno-almoço. Perfeito para as quentes manhãs de verão quando o sol está a brilhar!
Ingredientes:
- 2 colheres de Fórmula 1 Framboesa e Mirtilo
- 250ml de leite meio gordo
- 2 x 50g de iogurte grego simples
- ¼ chávena de frutos vermelhos congelados
- ½ chávena de espinafre cru
Modo de Preparação:
Misture e sirva numa chávena, adicione os seus toppings favoritos!
Nutrientes por dose:
| Energia (kcal) | Lípidos (g) | Hidratos de Carbono (g) | Fibra (g) | Proteína (g) | |
| Por dose | 185 | 9 | 27 | 5 | 23 |