Waffles
Com a Mistura de Proteína para Culinária tens ao teu dispor infinitas possibilidades. Quer desejes um snack doce ou salgado, nós temos tudo o que precisas. Porque não experimentas estes waffles deliciosos, ricos em proteína e prontos em minutos?
Doses: 2
Ingredientes:
- 26 g (1 dose) de F1 de Creme de Baunilha Herbalife Nutrition
- 24 g (1 dose) de Mistura de Proteína para Culinária Herbalife Nutrition
- 100 ml de leite meio-gordo
- 1 ovo médio
- 2 claras de ovo
- 30 g de farinha de aveia
Modo de Preparação:
- Bate os ovos numa tigela média, depois adiciona o leite
- Incorpora os ingredientes restantes e bate até obteres uma massa uniforme
- Se tiveres tempo, reserva durante 15 minutos para a massa descansar, se não cozinha de imediato
- Regula uma máquina de waffles para uma temperatura média
- Cozinha de ambos os lados até ficar dourado
- Serve com os teus toppings preferidos
Nutrientes por dose:
| Por dose |
|
Energia (kcal) | Lípidos (g) | Hidratos de carbono (g) | Fibra (g) | Proteínas (g) |
Por dose |
223 |
7,3 |
20,0 |
4,2 |
19,3 |
Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados (g): 2,2
Hidratos de carbono, dos quais açúcares (g): 6,6
Sal (g): 0,7
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.