Queques de Queijo

Autor: Herbalife Nutrition
O nosso produto mais versátil, a Mistura de Proteína para Culinária, é um produto pronto a usar que reforça as suas receitas favoritas com proteína, fibra e sais minerais.

Com a Mistura de Proteína para Culinária tens ao teu dispor infinitas possibilidades. Quer desejes um snack doce ou salgado, nós temos tudo o que precisas. Porque não experimentas estes deliciosos queques de queijo?  

Doses: 4
Ingredientes:
  • 60 g (2,5 doses) de Mistura de Proteína para Culinária
  • 60 g de leite meio-gordo
  • 25 g de iogurte magro
  • 5 g de óleo de girassol ou qualquer outro óleo vegetal
  • 40 g de queijo magro ralado
  • 25 g de queijo feta
  • 30 g de milho doce
  • 1 ovo
  • 6 g de cebolinho ou cebolo fresco, picado finamente
  • pimenta
Modo de Preparação:
  1. Numa tigela, mistura todos os ingredientes húmidos, depois adiciona o ingrediente seco e mexe até ficar homogéneo
  2. Enche 4 formas de queques (a 2/3) e leva ao forno a 175° C durante 15 a 20 minutos ou até ficarem dourados
Nutrientes por dose:
Por dose

 

 

Energia (kcal) Lípidos (g) Hidratos de carbono (g) Fibra (g) Proteínas (g)

Por dose

132

5,8

7,3

1,3

12,4

Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados (g): 2,7
Hidratos de carbono, dos quais açúcares (g): 2,2
Sal (g): 0,7

* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.