Controlo de peso
Queques de queijo
Herbalife 9 de dezembro de 2023
Número de doses
4 doses
Tempo de Preparação
10 minutos
Tempo de Cozedura
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Com a Mistura de Proteína para Culinária tens ao teu dispor infinitas possibilidades. Quer desejes um snack doce ou salgado, nós temos tudo o que precisas. Porque não experimentas estes deliciosos queques de queijo?*
*Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo. Lembra-te que se um produto Herbalife for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.
Informação Nutricional
Nutrientes por dose:
- Energia: 132 kcal
- Proteínas: 12,4 g
- Hidratos de carbono: 7,3 g
- Hidratos de carbono, dos quais açúcares: 2,2 g
- Lípidos: 5,8 g
- Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados 2,7 g
- Fibra: 1,3 g
- Sal: 0,7 g
Ingredientes
- 60 g (2,5 doses) de Mistura de Proteína para Culinária
- 60 g de leite meio-gordo
- 25 g de iogurte magro
- 5 g de óleo de girassol ou qualquer outro óleo vegetal
- 40 g de queijo magro ralado
- 25 g de queijo feta
- 30 g de milho doce
- 1 ovo
- 6 g de cebolinho ou cebolo fresco, picado finamente
- pimenta
Instruções
- Numa tigela, mistura todos os ingredientes húmidos, depois adiciona o ingrediente seco e mexe até ficar homogéneo.
- Enche 4 formas de queques (a 2/3) e leva ao forno a 175°C durante 15 a 20 minutos ou até ficarem dourados.