Panquecas
Com a Mistura de Proteína para Culinária tens ao teu dispor infinitas possibilidades. Quer desejes um snack doce ou salgado, nós temos tudo o que precisas. Porque não experimentas estas panquecas deliciosas, fofas, ricas em proteína e prontas em minutos?
Ingredientes:
- 24 g (1 dose) de Mistura de Proteína para Culinária
- 30 ml de leite meio-gordo ou de água
Modo de Preparação:
- Pré-aquece uma frigideira antiaderente em lume brando.
- À Mistura de Proteína para Culinária junta os 30 ml de leite meio gordo ou de água. Uma vez misturada, deita a massa no centro da frigideira e espalha a panqueca até à espessura desejada.
- Cozinha em lume brando durante 2 a 3 minutos até ficar dourado, depois vira a panqueca e faz o mesmo do outro lado.
Nutrientes por dose:
| Por dose |
(Com leite meio gordo)
|
Energia (kcal) | Lípidos (g) | Hidratos de carbono (g) | Fibra (g) | Proteínas (g) |
Por dose |
111 |
2,7 |
9 |
1,7 |
11 |
Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados (g): 1,2
Hidratos de carbono, dos quais açúcares (g): 2,1
Sal (g): 0,6
(Com água)
|
Energia (kcal) | Lípidos (g) | Hidratos de carbono (g) | Fibra (g) | Proteínas (g) |
Por dose |
96 |
2,2 |
8 |
1,7 |
10 |
Lípidos, dos quais ácidos gordos saturados (g): 0,9
Hidratos de carbono, dos quais açúcares (g): 0,6
Sal (g): 0,5
* Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo. Lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.